Indice Glicemico e Carico IG

Il Mio Indice e Carico Glicemico è un applicazione che ti permette di navigare facilmente, cercare, visualizzare è l'indice glicemico e carico glicemico degli alimenti diversi e anche loro contenuto di carboidrati. Conoscendo il valore di IG/CG/contenuto di carboidrati di alimenti e di seguire una dieta a basso carboidrati (come la Montignac, una dieta a basso indice glicemico o diete Paleo) aiuta ad evitare l'obesità e ridurre il rischio di diabete, malattia coronarica e la degenerazione maculare legata all'età.L'applicazione non presenta alcuna pubblicita'. Non c'e' bisogno di registrazione o di accessi. Tutti i dati saranno salvati nel dispositivo. Vi auguro una buona salute.
Con il Mio Indice e Carico Glicemico potresti:
+ riconosci i cibi salutari+ segui una dieta a basso IG/CG e carboidrati+ previeni il sorgere delle malattie+ combatti il sovrapeso+ sempre sul palmo della mano+ mangia intelligentemente+ carico glicemico, indice e carboidrati contenuti negli alimenti+ controlla la tua dieta a basso contenuto di carboidrati
IG significa indice glicemico. E' un numero associato ad un particolar tipo di alimento per indicare gli effetti del'alimento sul glucosio nel sangue di un singolo individuo (presenza di zuccheri nel sangue). I numeri tipicamente vanno tra i 50 e i 100, dove 100 rappresenta il glucosio puro (zucchero bianco), una somma equivalente al glucosio puro.
Un alimento a basso IG rilascia glucosio più lentamente e costantemente, che porta a letture di glucosio nel sangue più soddisfacenti dopo i pasti. Un alimento ad alto IG provoca un più rapido aumento dei livelli di glucosio nel sangue; questa è la cosa migliore per il recupero di energia dopo l'esercizio o per una persona che sperimenta ipoglicemia.
Si è pensato che fosse il rapido assorbimento dei carboidrati in sé (alto IG) il fattore che causasse iperglicemia, quando realmente è la relativa quantità che la determina (alto CG), indipendentemente dal rapido o lento assorbimento. Se i cibi ad alto IG causassero iperglicemia indipendentemente dalla loro quantità, e allo stesso modo quelli a basso o medio IG non potessero causarla, allora il parametro del carico glicemico non avrebbe motivo di esistere. I cibi a basso o medio IG non sono affatto esclusi dalla serie di alimenti che causano potenzialmente iperglicemia e iperinsulinemia, ma semplicemente, a parità di contenuto di glucidi, possono essere consumati in quantità proporzionalmente superiori ai cibi ad alto IG prima che venga ottenuto un carico glicemico elevato. Così come un cibo ad alto IG, consumato nelle adeguate quantità, non può in alcun modo provocare iperglicemia.
Il Carico Glicemico può essere utilizzato per applicare l'Indice Glicemico alla dieta collegando l'indice glicemico (IG) e i carboidrati contenuti in una determinata porzione.
La parte gratuita dell'app consiste nell'Indice Glicemico. Sblocca altre eccitanti funzionalità come quelle sottostanti con attraverso uno dei seguenti acquisti in app:
+ Carico Glicemico e Carboidrati - Ulteriori dati e calcoli del Carico Glicemico e Carboidrati per intero pasto o portata.+ Diario del cibo e statistiche - Diario dei consumi con statistiche e bei grafici.+ Diario del cibo per tenere traccia del vostro cibo, carico glicemico e consumi di carboidrati.+ Statistiche con medie per periodi giornalieri, settimanali, mensili e annuali.+ Grafici del IG e dei consumi di carboidrati nel tempo.
Note: Questa applicazione non è intesa come un sostituta per la cura medica professionale. Solo il medico può diagnosticare e trattare un problema medico. Per consigli specifici medici, diagnosi e il relativo trattamento, si prega di consultare il medico.
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